Tenossinovite De Quervain - O que é, causas, sintomas e tratamento

O que é a tenossinovite de  Quervain?

A tenossinovite de Quervain é uma condição dolorosa que afeta os tendões do pulso. Ocorre quando os dois tendões que circundam a base do polegar ficam inflamados. A inflamação faz com que as bainhas (bainhas) que cobrem os tendões também se tornem inflamadas. Isso coloca pressão nos nervos próximos, o que causa dor e dormência.

Sintomas da tenossinovite de  Quervain

A tenossinovite de Quervain é dor ou sensibilidade na base do polegar. Você também pode sentir dor na região do antebraço. A dor pode se desenvolver lentamente ou aparecer de repente. Pode piorar quando você usa sua mão, polegar ou pulso.

Outros sintomas incluem:

• Inchaço perto da base do polegar.
• Dormência na parte de trás do polegar e do dedo indicador.
• Sensação de "clique" quando você move o polegar.
• Sons estridentes quando os tendões se movem dentro das bainhas inflamadas.

Quais são as causas da tenossinovite de Quervain?

A causa mais comum da tenossinovite de Quervain é o uso excessivo e crônico do pulso. Os movimentos repetitivos, dia após dia, causam irritação e dor. Um movimento comum que faz com que seja para levantar uma criança de um assento de carro. Outra é levantar sacolas pesadas de mantimentos pelas alças. Outras causas podem incluir uma lesão direta no pulso ou artrite inflamatória.

É mais provável que você tenha tenossinovite de Quervain se as seguintes condições forem atendidas:

• É uma mulher

• Você tem 40 anos ou mais

• Seu hobby ou trabalho envolve movimentos repetitivos de mão e punho. Esta é uma causa muito comum

• Você machucou seu pulso. Tecido cicatricial pode restringir o movimento dos tendões.

• Está grávida. Alterações hormonais durante a gravidez podem causar isso.

• Ele tem artrite.

Como a tenossinovite de Quervain é diagnosticada?

Para diagnosticar a tenossinovite de Quervain, seu médico pode fazer um teste simples. Chama-se o teste de Finkelstein. Primeiro, você deve dobrar o polegar para que ele esteja na palma da sua mão. Em seguida, forme um punho, fechando os dedos no polegar. Finalmente, dobre o pulso em direção ao dedo mindinho. Se você tem sensibilidade ou dor na base do polegar, provavelmente tem tenossinovite de Quervain.

Outros testes, como raios-x, geralmente não são necessários para diagnosticar a condição.

A tenossinovite de Quervain pode ser evitada ou evitada?

A melhor maneira de prevenir a tenossinovite de Quervain é evitar movimentos repetitivos. Mude suas ações para reduzir o estresse nos pulsos. Faça pausas frequentes se estiver usando os pulsos. Use uma chave ou splint no polegar e no pulso, se necessário.

Siga a rotina de exercícios sugerida pelo seu médico ou fisioterapeuta. Mencione todas as atividades que causam dor, dormência ou inflamação.

Tratamento da tenossinovite de Quervain

O tratamento da tenossinovite de Quervain se concentra na redução da dor e da inflamação. Inclui os seguintes passos:

Aplique calor ou gelo na área afetada.

• Tome um medicamento anti-inflamatório não esteroides (AINE). Por exemplo, ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve).

• Evite atividades que causam dor e inflamação. especialmente aqueles que envolvem movimentos repetitivos da mão e do pulso.

• Use uma tala 24 horas por dia durante 4 a 6 semanas para descansar o polegar e o pulso.

• Receber injeções de esteróides ou um anestésico local na bainha do tendão. Essas injeções são muito eficazes e são usadas regularmente.

Um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode mostrar-lhe como mudar a maneira como você se move. Isso pode reduzir o estresse no pulso. Eles também podem ensinar exercícios para fortalecer os músculos.

A maioria das pessoas percebe uma melhora após 4 a 6 semanas de tratamento. Eles podem usar suas mãos e pulsos sem dor, uma vez que a inflamação tenha desaparecido.

Vou precisar de cirurgia para tratar a tenossinovite de Quervain?

Você pode precisar de cirurgia se o seu caso for grave ou se outros tratamentos não aliviarem sua dor. Durante a cirurgia ambulatorial, o cirurgião faz um pequeno corte na bainha que envolve os tendões inchados. Isso proporciona mais espaço para os tendões se moverem.

Após a cirurgia, você deve realizar fisioterapia para fortalecer o punho e o polegar. Isso evitará que o problema volte. Quando a área estiver totalmente recuperada, você poderá usar suas mãos normalmente de novo.

Convivendo com a tenossinovite de Quervain

A tenossinovite de Quervain é uma condição temporária. Em geral, responde bem ao tratamento. É importante tratar a tenossinovite de Quervain. Se este problema não for tratado, você pode limitar permanentemente o seu movimento ou fazer com que a bainha do tendão exploda. Depois que seus sintomas melhorarem, faça todo o possível para evitar que isso aconteça novamente.

• Perguntas para perguntar ao seu médico

• Qual é a causa provável da minha dor?

• Qual a melhor opção de tratamento para mim?

• Por quanto tempo devo esperar que os sintomas sejam aliviados?

• Quando posso retomar minha atividade (trabalho, esportes etc.)?

• É possível que os sintomas retornem?

• Que tipo de exercícios devo fazer para fortalecer o polegar?

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