Como Tratar Heloma, Calo ou Calosidade Plantar
O que é um calo ou calosidade plantar?
O calo ou calosidade plantar, também conhecido como heloma, é um espessamento da pele que se forma na superfície da parte inferior do seu pé (planta). O calo plantar ocorre comumente na fáscia plantar. Esta é a faixa grossa de tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés e o peito do pé. Ele pode ser extremamente desconfortável, mas facilmente tratável.
Calosidade plantar costuma ser muito dolorosa quando fazemos nossas atividades diárias tais como a caminhada, que acaba se tornando difícil e desconfortável. Ela pode ocorrer por muitas razões, por isso devemos sempre buscar a ajuda de um médico. Portanto, é importante entender o que faz com que a calosidade plantar ocorra e como eles podem ser remediados.
Os calos plantares são extremamente comuns. Eles não são motivo de preocupação a menos que outros sintomas problemáticos surjam junto com eles.
Quais são os sintomas de um calo plantar?
A pele de um calo plantar é cinzenta ou amarelada e pode ser igualmente dura, áspera e seca. Pode ser doloroso quando aplica-se pressão direta à área.
Um calo plantar é uma quantidade espessa de pele que pode se desenvolver na parte inferior do pé, onde o osso do calcanhar se conecta aos dedos dos pés. Pode ocorrer devido a deformidades ósseas, sapatos de encaixe improprio ou meias apertadas.
A calosidade plantar pode ser grande, cobrindo uma ampla extensão do calcanhar ou do peito do pé.
Os pacientes costumam relatar a impressão de caminhar em cima de pedras.
7 Sintomas que indicam a presença de calos ou calosidades:
1. Protuberância alta e dura
2. Mãos e pés inchados na região do calo
3. Região de pele áspera e espessa
4. Pele ressecada e rachada
5. Pele com escama e com consistência de cera
6. Dores nos dedos no caso de calos
7. Dores nos pés com calosidades.
Às vezes utilizam-se erroneamente os termos calos e calosidades para indicar o mesmo problema, porém não são a mesma coisa.
Tipos de Calos Plantares
O calo ou calosidade plantar é uma forma de proteção criada pelo próprio corpo com o objetivo de guardar a pele contra a fricção e a pressão. Normalmente, esse problema costuma ser causado pelo uso de sapatos apertados, salto alto ou que não sejam adequados ao formato dos seus pés. Apesar dessa proteção o atrito causa dor e lesões, além de deixar os pés ásperos.
Podemos dividir a calosidade em várias categorias, dependendo da parte dos pés afetada, qual a frequência do atrito ou alteração genética ou enfermidades como o diabetes.
Tipos de calo
Duro
Nasce na parte de cima dos dedos, atingindo principalmente os dedos em garra, e está ligado ao uso de sapatos de bico fino e/ou salto alto. O outro lugar onde o calo duro pode aparecer é na parte debaixo dos dedos onde se dá a pressão da pisada, sendo seco e duro costuma causar incomodo e fortes dores.Interdigital
Este calo é do tipo mole e tem uma aparência clara e elástica. bem distinto do calo duro, o calo interdigital surge entre os dedos por causa da umidade no local e sapatos que apertam um dedo contra o outro.Neurovascular
Este costuma se formar na sola do pé e possui pequenos vasos de sangue e nervos menores entre a massa do calo. Este tipo de calo costuma ser dos mais doloridos.Dorsal
Sua característica é de pequenas almofadas (coxins) situadas nas articulações para proteger da fricção com os ossos pelo uso de sapatos inadequados. Apesar do tratamento este tipo de calosidade pode não ter cura.Plantar
O calo plantar atinge a planta dos pés, especialmente nos metatarsos (próximo aos dedos) e é resultado do uso constante de calçados inadequados, como salto alto ou de sola dura.
Militar
Costuma se formar em toda extensão da sola do pé, em pequenos pontos, e tem aparência consistente e tem um núcleo.
O que causa a calosidade ou heloma plantar?
Os calos se formam quando há pressão freqüente ou atrito aplicado a uma área específica do pé. É por isso que são tão comuns em nossos pés, que suportam o nosso peso corporal. Eles formam uma proteção para a pele contra o atrito e pressão.- Usar calçados mal ajustados pode aplicar a pressão adicional aos pés. Saltos altos, que são mais frequentemente projetados para a moda e não para o conforto ou praticidade, são muitas vezes os piores causadores.
- Altos níveis de atividade, especialmente aqueles que colocam pressão sobre os pés, também podem contribuir para o calo plantar. Corredores e atletas, por exemplo, ou aqueles que costumam caminhar em excesso são mais propensos aos calos plantares.
- Deformidades ósseas também podem ser responsáveis. Às vezes, uma deformidade óssea vai resultar em excesso de pressão a ser aplicada a certas áreas do pé, especialmente se a marcha de uma pessoa é alterada como resultado dessa deformidade.
Veja também:
Os calos são causados por:
- Pressão constante por um longo período
- Atrito frequente em partes da pele
- Essa pressão costuma provocar
- A morte celular da pele
- Formação de uma crosta dura e protetora.
- O calo mole é formado da mesma forma, e quando a umidade fica na área onde nasce o calo, causando o amolecimento da parte dura.
- normalmente entre os dedos dos pés.
O calo não é contagioso nem transmitido por nenhum vírus
Quando consultar um médico?
Os calos plantares, embora desconfortáveis e doloridos, não exigem automaticamente uma visita ao médico. Em alguns casos, no entanto, você deve fazer uma consulta com o seu médico geral ou podólogo. Diante dessas circunstâncias:
Se você tem diabetes, doença cardíaca, ou problemas circulatórios. Se você tem alguma dessas doenças, existe um risco maior de desenvolver uma infecção. Se você tem dano do nervo do diabetes, este pode ser perigoso. Consulte seu médico imediatamente se você tem uma destas condições e você experimenta todas as mudanças em seus pés.
Seu calo tem um fluido claro ou descarga de pus. Este é um sinal de que o calo está infectado ou ulcerado e precisa de tratamento imediato.
Se o seu calo plantar é recorrente. Seu podólogo pode ajudá-lo a determinar por que seus calos continuam retornando.
Se você notar que seu calo é vermelho, particularmente doloroso, ou quente ao toque. Estes sintomas podem sinalizar uma infecção.
Como o calo plantar é tratado?
A maioria dos calos plantar podem ser tratadas em casa. Embeber seus pés na água morna por pelo menos dez minutos, e use hidratantes e loções grossas uma vez que a pele é seca pode ajudar a amaciar o calo. Este tratamento é mais eficaz depois de embeber seus pés em água morna.
Se os tratamentos em casa não forem eficazes, um médico pode ajudá-lo a tratar os seus calos plantares. Seu médico tem dois métodos de tratamento de calos plantar.
O primeiro é remover a pele grossa do calo com um bisturi.
A segunda é aplicar cremes contendo 40 por cento de ácido salicílico para o calo. Este último é mais eficaz quando reaplicado diariamente,
Para evitar calos plantares a longo prazo, o seu médico pode aconselhá-lo a usar um tipo diferente de sapato que é mais adequado para o seu formato de pé. Ele também pode observar a sua marcha e determinar se é por isso que você desenvolve os calos.
Se uma deformidade óssea está causando os calos e outros sintomas, o seu médico pode recomendar a cirurgia para corrigi-lo
Qual é a probabilidade de ter um calo plantar?
Os calos plantares são extremamente comuns entre pessoas de todas as idades. Se o calo não está afetando a forma como você anda ou mostrando os sintomas de uma infecção, não é um motivo de preocupação.
Na maioria dos casos, os tratamentos caseiros devem ajudá-lo a cuidá-los.
Se você está sofrendo com os calos plantares regulares no mesmo lugar, converse com seu médico para descobrir o porquê.
Se você tem diabetes e desenvolver novos calos plantares, ou mudanças em um já existente, visite seu médico. O diabetes pode causar dano do nervo e perda da sensação nos pés. Isto pode significar que uma infecção pode passar despercebida até que possa se tornar muito perigoso.
Você nunca deve lixar os calos em casa, pois isso pode piorar a situação e vai tornar o processo mais dolorido, além de deixar deixar o calo maior e mais duro. Procure um podólogo para cuidar do calo corretamente, sem causar danos ao seu pé e tornar a sua pele mais macia.
Ainda com tratamentos contínuos, o êxito da recuperação e retirada do calo depende muito do paciente e também do profissional, visto que não adianta tirar o calo, hidratar e fazer curativo no local, se não eliminar a causa do problema — como os sapatos inadequados ou a pisada imperfeita.
Procure um profissional especializado em pés, o podólogo, e este irá avaliar a sua situação e indicar o melhor tratamento e dar dicas para livrar os seus pés de calos e calosidades...
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